ボンベ解体中の惨事が起こった、マルビシ高圧

ボンベ解体中の惨事が起こった、マルビシ高圧



金融-宮城県大崎市 マルビシ高圧

2014-08-16

減量のコツは、とにかく継続すること!
では、どうやったら継続できるのか?
ここが成功・失敗の大きな分かれ目ですよね?

おいらがおすすめするのは、
とにかく「体重を連日計る!」
これに尽きると思います。

でも、
減量を頑張っているおいらのママさんは
「きのうより6キロ痩せた!」とか
「やばい、6キロ増えちゃった…」なんて、
絶えず、一喜一憂しています。

別に悪いことではないんでしょうが、
減量を継続するという点においては、
よくないと思うんです!

精神的にストレスがかかりすぎるからです。

連日、連日、そんな微妙な体重の変化に
振り回されていたら、疲れてしまいます。

あくまでも体重を連日計るのは
減量を習慣化するためであって、
体重の増減を気にするためではありません。

ですから増えていても、減っていても、あまり気にせず
とりあえず体重計に乗る習慣を
身につけることに専念するべきです!

体重の増減を気にするのは、
月単位のレベルで骨盤体操が
継続できてからでいいのでは?

細かいことは気にしないようにしてストレスをためず、
たまってしまったストレスは、
体操によってさっぱり解消してしまう…

減量には、
このようなおおらかさが必要だと言えるでしょう。

また、
なるべく決まった時間帯に計るようにしましょう!

晩寝る前と10時起きた時では、
当然、10時のほうが体重は軽いわけですが、
これは、からだの水分が寝ている間に使われた結果です。

計測する時間帯によって、体重の変化に微妙に差異が
生まれてしまうのです。

ですから、連日体重を計る場合、
なるべく同じ時間帯に体重計に乗ることを心がけましょう!

ミュゼ



唯のマルビシ高圧 大崎市

2014-08-06

グッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

最近姉がよく実家に戻ってくる。。。

不仲?と思ったら、出張が多いんだとかー。

そりゃ旦那のいない間、くつろげるし、節約に
なるよねとママと話してたけど…

17時から
エアロビスティックと筋トレ

足首が気になったから始めたらしい
けど・・・

今は習慣らしく・・・ドタバタうるさいよー!

17時なんてさ
ゆっくり過ごそうと思う時間

働いていない人とは違うんだからさー。

しかも
玄米コーヒー勧められて・・・

いつのまにやら不健康な人が
健康オタク!?

サーロインステーキ食べてたら、あーだこーだ言うし。。。

くつろげないよー

甥っ子とか姪っ子は可愛いから文句ない

前も休みなのに、朝から何やらしてるし。。。

たまにはお散歩でも行ってこれば?って
思うんだけどねー

でも、明明後日はこっそり大阪駅へ行く予定

プライベートな時間は欲しいもんね!

このまま実家に入りびたりになるんだろうか・・・と
時々不安になることがあります。

不景気で、出張数も増えているから、実家にいてくれた
方が安心らしいけど。

育児ノイローゼになるタイプではないから、別に良いと
思うんだけど・・・優しい旦那さんだよね♪

裏がある…ようには全然見えないし~。

エアロビスティックしてればおとなしいから…とか
思ってるのかなー。

ちなみに海外出張もあるかも…でフィンランドに
出張の時はついてくそうで・・・。

なんて、幸せなヤツなんだろ、あの人は。

旅行じゃなくて、仕事だし。。。

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高級賃貸



究のマルビシ高圧 2ch

2014-07-20

オハヨウですー

最近寒いよねー。

オシャレより、温かさっ!!!

7時からウォーキングもムリッ!!!
ってことで、室内でエアロビガール(笑)

でもゲルマニウムのおかげかなー

血行が良くなってきている気がします。

3キロ痩せたし♪

6日、ショッピング行く約束してるんだけど…

オシャレか温かさか・・・

やっぱり寒いのは嫌だよね。

皆さんはどんな気遣いをしてる??

知り合いは寒くて風邪を引いたら意味がないとは言うけど、
やっぱりオシャレもしたいしねー。

でも、7時から外にでるとやっぱ寒い。。。

冬が近づいてきてる~ってカンジで、今日はコンソメ味のポテチ
食べたいなーって関係ないか(笑)

一週間位前Wiifitして、集中的に!って思ったら、
肩痛いし。。。

たまんないねー

若いつもりで、それほどなのかも(涙)

スリランカに行った友達も、旅行に行って体力のなさに
気づいたらしいよ(笑)

確かにたくさん歩くと、そうかもしれないねー

その場は楽しいけど、疲れが取れない・・・
みたいな( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

親の方が、元気いっぱいだと感じる時あるしね。

ちなみにうちの親は、欠かさず犬の散歩行ってるけど、
自分の散歩って言って、張り切ってます。。。

そんな元気欲しいよ。

ってなわけで、今日は五反田で待ち合わせ♪
おデートに行ってきまーす☆

エピレ口コミ



創のマルビシ高圧 死亡事故

2014-07-10

(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪

かなり・・・眠いです。

最近よるくらいに帰ってきて
ステップボーイやるから…

かなりお疲れで、眠くなる~

よるとかこないだも寝てて
父親に子どもかっ!って言われた
けど・・・

眠いものは眠いっ!!

健康的に朝型人間にってわけじゃないけど
きのうもウインドウショッピングに出かけたら
疲れたまっていたのか眠さMAX!!

かなりヤバかったよー

朝は玄米コーヒー習慣つけてるけど
短期で7kg痩せたし。

どんだけ運動不足なんだって感じで・・・

調子こいて背中も気になるから
wiiスポーツとか増やしたりして。

いつの間にこんなことが好きになったんだろ、おれ

大好きなおにぎりも我慢できるように
なっちゃったりしてるし♪

でも、生活リズムって大切だなーって思うようになったよ。

だって、風邪とかひかないし。

体調も良い感じがするし。

痩せる前に健康になるということは良いことだと思うしね。

しあさってまでとか短期間のもではなく、ずっと続けられる
ようにしようと思っていたから、今はそれなりに充実してるし。

今まで不規則だったし、効果があって楽なものばかりを選ぶ
タイプだったから、それだけでも変わったと思う。

近々小樽で飲み会のお誘いがあるけど…

眠さに負けそうな気がする。

健康な生活は良いけど、子どもみたいな生活リズムに
なっていきそうで、逆に年寄りになっていってる!?

( ´△`)アァ-

そんなことないね。

うん、きっとない。

副業収入



あずきの宮城県大崎市 マルビシ高圧

2014-07-06

読者様おはようございます!(´・∀・`)ノ

昨日は9時から運動公園♪

時間があったから、カラオケに行ってきました~

久々のストレス発散!!
たまには良いね~楽しく歌いまくってきました。

でも、父親が新しい歌はわからないとか
言ってたけど、実際カラオケに行くと、新しい歌・・・
確かに歌えないかも。。。

軽く筋トレした感じくらい、カロリー消費してそうな
くらいで、意外に毎日通ってたら3㌔痩せてたりして。

へんせき飲んでいくと、ますます凄いかも♪

食べるものはサラダ寒天(笑)

一度やってみたいかも。。。

新しい曲は聴いているつもりだけど、車の中もそろそろ
新曲に変えないと、こりゃ忘年会とか色々な時に古い
歌しか歌えないな~と実感。

古い歌でも良い歌はいっぱいあるけどね♪

それと・・・

9時からでかけて、ちょっと眠かったんだけど、
ノルウェーのパンフもしっかりもらってきたよ。

とはいっても、5日行くぞ!!なんて近い未来
ではなく、行けたら良いな~ってカンジなんだけどね。

こないだエックス線作業主任者合格して目標達成したからって
友達がノルウェー旅行行ってきた~って話を聞いて
ぼくもなんか考えてみよっかな~と思って。

ま、今のぼくは海外じゃなくても千歳で充分。

美味しいものじゃなくてもうまい棒(納豆味)で
満足なんだけどね(笑)

日本語の通じる地域にいるほうが、安心なのかも☆

ビビリ・・・なのかもね~。

明日はいい日かな~

リプロスキン

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